Волосы - зеркало здоровья, источник привлекательности. И если они выглядят не совсем идеально, то хочется любыми способами сделать их красивыми и здоровыми. А сделать это довольно просто. Главное - последовательность, терпение и немного времени.

СУХИЕ ВОЛОСЫ. Им, как правило, не хватает блеска и эластичности. Все дело в отсутствии достаточного количества жировой смазки. Именно поэтому они выглядят безжизненными. Причиной тому могут быть внешние вовздействия (частые окрашивания, завивка, укладка горячим феном или утюжками) или внутренние (гормональные нарушения, некоторые болезни обмена веществ). Сухим волосам не хватает питательных веществ. Правда, это совсем не повод выливать на них все имеющиеся маски и бальзамы, ведь волосы можно "перекормить". Лучший выход - раз в неделю делать маску из 1 желтка и столовой ложки растительного масла. Их нужно тщательно перемешать и нанести на волосы на 30-40 минут перед мытьем и укутать полотенцем.  Чтобы стимулировать выработку кожного сала, так недостающего сухим волосам, подолгу  расчесывайте их массажной щеткой - до 100 раз. Забудьте о шампунях 2в1. Они удобны, но только ухудшат состояние сухих волос. Еще один вариант - вместо шампуня использовать яичный желток. Его нужно взбить в пену в небольшом количестве теплой воды и нанести на волосы как обычное средство для мытья.

ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ собственно говоря, совсем и не жирные. Жирной является кожа головы, а волосы лишь берут на себя этот избыток кожного сала. Здесь главная задача - уменьшить активность сальных желез.  Поэтому не стоит мыть голову горячей водой и втирать шампунь в кожу - это только усилит их работу. А вот ослабить ее поможет прохладная вода и легкий массаж. Для последнего ополаскивания подойдет холодная вода - она сужает поры. Раз в неделю побалуйте волосы яичным бальзамом: к взбитому яйцу добавить 1 столовую ложку водки и 10 капель лимонного сока. Смесь вотрите в кожу головы, через 15 минут смойте сначала теплой, а затем прохладной водой. Как можно чаще сушите волосы естественным способом и не забывайте как можно чаще мыть расческу, чтобы старый жир не попадал на чистые волосы. Отдавайте предпочтение простым стрижкам, чтобы ежедневное мытье не стало проблемой. Старайтесь избегать причесок в которых волосы плотно прилегают к голове.

ТУСКЛЫЕ ВОЛОСЫ чаще всего становятся такими под воздействием некоторых шампуней или частых окрашиваний. Есть отличное средство чтобы вернуть им естественный блеск: смесь из масел. Возьмите по 2 столовых ложки касторового и оливкового масла, добавьте столовую ложку мягкого шампуня (можно детского), смешайте и нанесите на волосы на 30 минут. Такую маску можно делать каждый раз перед мытьем головы в течение месяца. И не сушите такие волосы феном сразу после мытья. Лучше дайте им немного подсохнуть на воздухе, а уж потом досушивайте прохладным феном, держа его на расстоянии не менее 20 см от волос.

Современная индустрия красоты немыслима без аппаратной косметологии. С ее помощью можно легко устранять любые проблемы - от нежелательных волос до пигментных пятен и морщинок. Главное в этом деле - правильный выбор учреждения, где косметологические услуги оказывают настоящие профессионалы. И тогда успех в борьбе за красоту гарантированно будет на вашей стороне.

Яблоки - кладезь витаминов и полезных веществ, источник железа и витамина С. На яблочной диете можно легко сбросить до 5кг за неделю. Но на этом их полезные свойства не заканчиваются.

Мало кто знает, но из яблок получаются великолепные косметические маски. Сегодня поделюсь рецептами некоторых из них. Только сначала один совет: старайтесь измельчать плоды на пластиковой терке, поскольку при контакте с металлом яблоки теряют большую часть ценных компонентов.

ВИТАМИННАЯ МАСКА - натираем среднее яблоко на терке, добавляем 1ст. ложку морковного сока и 1/2 чайной ложки оливкового масла. Наносим на кожу на 15-20 минут, смываем прохладной водой.

ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА - натираем яблоко и пермешиваем с 2 ст. ложками горячего кипяченого молока. Даем смеси остыть и настояться в течение 30 минут. Затем на полчаса наносим маску на очищенную кожу лица. Смываем теплой водой.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА - натереть одно среднее яблоко и небольшую морковь. Полученную массу смешать, заправить столовой ложкой жирных сливок и нанести толстым слоем на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, затем ополоснуть прохладной.

ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА - к натертому яблоку добавляем взбитый желток и слегка взбиваем смесь. Маску оставляем на лице на 20 минут, затем смываем теплой водой.

МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ - к свежеприготовленному яблочному пюре добавляем столовую ложку лимонного или апельсинового сока и столовую ложку жирной сметаны. Все тщательно перемешиваем и накладываем на кожу. Держим 15-20 минут, затем ополаскиваем лицо теплой водой.

Надеюсь, эти несложные рецепты помогут вам оставаться всегда красивыми и ухоженными!

Умение разбираться в винах, различать марки, знать методы приготовления того или иного сорта вина - целое искусство. Виноделие - древнее загадочное искусство, но постичь его секреты может каждый. Для этого достаточно заглянуть на www.vino-sorta.ru - ресурс, где о винах можно узнать много интересной и полезной информации: от истории происхождения до правил подачи этого благородного напитка.

Лето - самый подходящий период, чтобы побаловать свою кожу различными домашними масками на основе фруктов, ягод и овощей. Такие маски включают в себя множество витаминов, глюкозу и крахмалистые вещества. Такие маски отлично очищают кожу, придают ей свежесть, а некоторые обладают еще и отбеливающими свойствами.

Общие рекомендации:

• Фруктовые, ягодные и овощные маски можно  применять 3-4  раза в неделю.
• Если кожа жирная, к растительной кашице можно добавлять пару чайных ложек взбитого яичного белка, если сухая - чайную ложку жиросодержащих продуктов (растительное масло, сливки, жирная сметана).
• Время воздействия маски не более 20 минут.
• После применения отбеливающих масок обязательно нужно пользоваться кремами с УФ-защитой не менее SPF-15.

Итак, очередная порция рецептов в копилку домашней косметологии.

Абрикосовая маска для любого типа кожи (при отсутствии воспалений и гнойничков): смочить 2-3 столовыми ложками свежевыжатого абрикосового сока салфетку из марли. Кожу предварительно очищаем лосьоном или косметическим молочком. Накладываем салфетку на лицо на 15-20 минут. Если салфетка подсыхает, повторно смачиваем ее в соке. По окончании процедуры споласкиваем лицо прохладной водой.

или

мякоть 3-5 абрикосов смешать со столовой ложкой сметаны (или 1 ч.ложкой оливкового масла). Добавить немного взбитого желтка. Такая маска отлично смягчает сухую загрубевшую кожу.

Айвовая маска для нормальной и сухой кожи: плоды измеличть до состояния кашицы и смешать с 2 ст. ложками сливок и одним желтком  Нанести на очищенное лицо на 15-20 минут, после чего снять влажным ватным тампоном и ополоснуть холодной водой.

или

при жирной коже вместо сливок и желтка добавляем в айвовую кашицу пару столовых ложек взбитого белка. Айвовые маски обладают хорошими очищающим, освещающим эффектом и слегка отбеливают кожу. Рекомендуются для увядающей, дряблой или стареющей кожи. Курс 15-20 процедур. По такому же рецепту готовится маска из хурмы.

Отбеливающие маски на основе фруктов и овощей.

Огуречная: огурец измельчить до кашицы (на терке или в комбайне). если кожа жирная, то смешать его с 1 чайной ложкой любого питательного крема, если жирная - с таким же количеством водки. Марлевую салфетку смачивают приготовленной смесью и накладывают на кожу на 15-20 минут. Смыть прохлпаной водой.

Морковная: небольшую морковь натираем на терке, добавляем 1 ч.л. овсяной муки и половину желтка. Для усиления отбеливающих свойств можно добавить 15-20 капель лимонного сока. нанести смесь на кожу, оставить на 20 минут, затем смыть.

Квртофельная: отварить пару картофелин в кожуре, очстить, истолочь, добавить 4 ст.ложки молока или сливок и один яичный желток. Теплую смесь выложить на малю и положить на лицо. Через 20 минуть снять марлю и ополоснуть лицо прохладной водой.

Капустная: листья свежей белокочанной капусты измельчить в кашицу. Смешать с равным количеством простокваши или кефира. Маску накладываем на кожу на 10-15 минут, затем смыть теплой водой и ополоснуть прохладной.

Дынная: кашицу из дыни нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть и ополоснуть лицо прохладной водой.

Гороховая: 2 ст.ложки свежего зеленого горошка размельчить, добавить 2ст.ложки сыворотки и нанести смесь на лицо на 15-20 минут. Снять ватным тампоном, затем ополоснуть холодной водой.

Лимонная: 2 ст.ложки лимонного сока соединить с 1 ст.ложкой картофельной или овсяной муки. Нанести смесь на лицо на 10-15 минут. Если кожа сухая, можно добавить в эту смесь 1-2 ч.ложки меда. Смыть маску теплой водой, ополоснуть холодной.

С приходом жары кожа нуждается в особо тщательном уходе. Городская пыль, поднимаемая летним ветерком, повышенная выработка кожного сала - эти и другие факторы часто становятся причиной ухудшения состояния кожи. Летом быстрее происходит закупорка пор, чаще возникают различные воспаления. Чтобы избежать этих неприятностей требуется глубокое очищение. 

Предлагаю пять эффективных домашних масок, которые помогут эффективно очистить кожу и придадут ей свежий, здоровый вид.

1.  Две столовые ложки творога смешиваем с предварительно растолченой таблеткой гидроперита. Если кожа сухая, можно добавить столовую ложку сливок или чайную ложку оливкового масла. Смесь наносится на лицо и шею на 15-20 минут, затем смывается теплой водой.

2.  На предварительно очищенное лицо наносим толстый слой измельченной квашеной капусты. Если кожа сухая, то можно добавить столовую ложку растительного масла. При сухой и нормальной коже оставляем маску на лице на 15-20 минут, при жирной время воздействия можно увеличить до 30 минут. Смываем прохладной водой.

3. Смешиваем 3 ст.ложки овсяной муки или отрубей с 3-4 истолчеными листиками мяты. Добавляем 2ст.ложки огуречного сока и 3-4 капли глицерина. При жирной коже можно добавить щепоту соли. Смесь наносим круговыми движениями и оставляем на 10-15 минут. Смываем теплой водой.

4. На мелкой терке натираем небольшой кусочек свежей говяжьей или куриной печени. Втираем в кожу круговыми движениями. Через 10-15 минут смываем сначала таплой водой, затем ополаскиваем холодной.

5. Три столовых ложки ржаных или пшеничных отрубей заливаем слегка подогретым молоком до консистенции густой кашицы. Наносим смесь на лицо, и через 5-7 минут, когда она начнет подсыхать, снимаем маску круговыми скатывающими движениями. Остатки смываем теплой водой и ополаскиваем прохладной.

Желаю вам, дорогие мои,  безупречно чистой кожи!

Уже наступила весна, зимняя скука и тоска сменилась предчувствием перемен и самых лучших событий. В это время года женщине особенно хочется быть привлекательной. Сохранить молодость и красоту - задача не из легких и порой для ее выполнения требуются колоссальные средства и силы. Разразившиеся экономические проблемы привели к тому, что по данным Росстата более 30% женщин за последние 3 месяца отказались от постоянных услуг  салонов красоты и перешли на более доступные методы ухода за собой в домашних условиях.

Разумеется, такое положение вещей коснулось лишь, так называемого "среднего класса". Это и понятно. Если женщину со средним уровнем достатка поставить перед выбором: сделать себе  салонную процедуру или обеспечить семью продуктами на целую неделю, она почти наверняка, выберет второе.  Но ведь так хочется быть красивой!!!

Поэтому сегодня я хочу открыть в своем дневничке новую рубрику, в которой можно будет поделиться советами и опытом, рассказать о секретах масок, скрабов, обертываний и прочих приятных процедур, которые можно делать в домашних условиях. Я с удовольствием поделюсь с вами знаниями о том, как превратить вашу кухню в своеобразную косметическую лабораторию, и как самые обычные продукты могут в изобретательных  женских ручках превращаться в настоящие элексиры красоты и молодости.

Немного перефразируя известное выражение, в заключение скажу: Женщина способна сотворить из ничего не только шляпку, салат и скандал, но и эффективную домашнюю косметику!

P-S: Комментарии, дополнения или конструктивная критика приветствуется.